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3. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚和儿茶素等多种抗氧化物质具有较强的抗癌作用。
4. 改善睡眠：茶叶中的谷氨酸茗茶、茶氨酸等成分可调节人体神经系统、改善睡眠质量。
5. 降低血脂血糖：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分还能够降低血脂血糖水平，预防心脑血管疾病。
6. 抗衰老：茶叶中的茶多酚等多种抗氧化物质可有效抑制自由基的产生，从而延缓人体细胞衰老。
